Tre principi per aumentare le prestazioni e combattere il sovraccarico di informazioni

Il viaggio di Unlimitix

Sovraccarico di informazioni nel 21 ° secolo

Al giorno d'oggi, i dati culminano a un livello di vastità tale che nessun essere umano è in grado di concepirli né elaborarli. Nel 1900, Fuller stimava che la conoscenza raddoppiasse ogni secolo. Dopo la seconda guerra mondiale, si stima che le conoscenze raddoppiassero ogni 25 anni. Oggi, la base informativa mondiale raddoppia circa ogni tredici ore. [1]

Come farai? Di solito osserviamo tre opzioni predefinite.

  1. Non fai niente. Sei semplicemente sopraffatto dalle informazioni. In effetti, il "sovraccarico di scelta" ti paralizza. Un famoso esperimento dimostra come due diverse cabine che vendono marmellata variano drasticamente nelle loro vendite. Il primo stand offre 24 diversi gusti di marmellata, mentre il secondo ne offre solo quattro. Presumibilmente, lo stand con più sapori attira il doppio dei clienti, ma lo stand con 4 vende ancora il doppio. [2] Ciò ha forti implicazioni. Se ci troviamo di fronte a più opzioni, tendiamo a non fare nulla. Questo succede sempre: ci sono troppe cose da studiare, troppe opzioni per la carriera successiva, troppo da leggere ... Un altro esperimento mostra che le previsioni delle persone sui risultati delle corse dei cavalli sono peggiorate quando avevano più dati, cioè più variabili disponibili. Le persone con meno informazioni disponibili hanno chiaramente ottenuto risultati migliori. [3] Ciò ha anche forti implicazioni. Più dati non solo ci rallentano, ma peggiorano anche i nostri decisori!
  2. Tu combatti. Cerchi di leggere tutto là fuori. Questo ha un forte compromesso: leggere, pianificare, pensare tutti competono con l'azione per la nostra risorsa più preziosa: il tempo. Ciò che è ancora peggio è che avrai consumato una serie di consigli non necessari e persino sbagliati. In effetti, la maggior parte delle conoscenze utili si trova in articoli scientifici altamente criptici su cui la maggior parte delle persone non mette mai le mani. Esistono una miriade di app che cercano di risolvere questo problema con riepiloghi, come Blinkist, che ci offrono più dati. Quelli amplificano solo il problema. Tra quei milioni di riassunti di libri là fuori, quali leggi? In quali azioni traducono questi riassunti? Queste app non riescono a fornire le parti più importanti: definizione delle priorità, esempi e passaggi di azione.
  3. Stai con qualcuno che ha fatto il lavoro per te. Qualcuno, che ha letto tutti i libri, li ha messi in ordine di priorità, li ha tradotti in possibili passaggi d'azione, li ha testati, li ha istruiti e alla fine sa cosa funziona. Elaboriamo.

Una soluzione proposta

Benjamin Franklin divenne uno dei più grandi uomini di virtù e infine presidente degli Stati Uniti d'America praticando una virtù ogni mese. Avrebbe concentrato la sua azione virtuosa su una cosa al giorno, fino a quando non l'avesse assorbita completamente - e solo allora passò alla virtù successiva. Tendiamo a fare il contrario. Ci concentriamo su molte cose contemporaneamente e non ne conseguiamo nessuna. Come dice il proverbio cinese: "Se stai inseguendo due scimmie, entrambe scapperanno". Per far fronte al caos del 21 ° secolo, dobbiamo dimostrare attenzione. Dobbiamo viverlo.

Ispirati da Benjamin Franklin, prevediamo di affrontare uno degli argomenti più importanti della vita ogni mese sotto forma di una serie di articoli. Questa serie di articoli darà la priorità agli elementi più importanti di tale argomento, li descriverà semplicemente e li sezionerà in modo tale da tradurli in azioni chiare. Ad esempio, insegniamo come aumentare la qualità del sonno a tal punto da poter effettivamente dormire meno ma sentirci più vigili durante il giorno. Insegniamo come acquisire attenzione indelebile quando si lavora su un problema. Insegniamo come fare di meno e ottenere di più.

Come puoi essere sicuro che funzionerà? I nostri metodi si basano su conoscenze scientifiche, come fisiologia, neurologia, psicologia e altri settori di ricerca. Uno dei nostri fondatori è andato avanti e ha allenato il team Dagang Olympic Math in Cina nel 2018, che ha successivamente vinto il First Place China Award tra oltre 3'500 partecipanti che si sono svolti nella competizione - subito dopo diverse settimane di utilizzo dell'approccio Unlimitix. Abbiamo addestrato gli studenti a raggiungere i migliori GPA dell'1% che si riteneva fossero fuori dalla loro portata e hanno allenato le squadre in Nigeria, che successivamente hanno vinto sia le competizioni "Train the Trainers" che "Start-Up" alla settimana degli impatti. Sembrano risultati solidi; lo sono sicuramente, ma nulla di ciò che alleniamo è difficile. È semplice. Questo lo fa funzionare.

Tre verità che ti aiuteranno a far fronte

Noi di Unlimitix abbiamo scannerizzato migliaia di libri, articoli scientifici e articoli per la loro rilevanza pratica per migliorare le prestazioni, abbiamo condensato i risultati in semplici passaggi e compilato gli esempi più illustrativi. Indovina un po? Abbiamo scoperto che ci sono solo pochi principi che hanno un impatto duraturo, accompagnati da forti convinzioni.

Crediamo nelle seguenti tre verità:

  1. L'intelligenza può essere aumentata. [4] [5] [6] [7]
  2. Obiettività sulla soggettività. La nostra mente è incline a distorsioni. [8] [9] [10] [11] Non abbiamo alcuna possibilità di cogliere anche la superficie della complessità della vita. Quando vogliamo raggiungere i nostri obiettivi, è necessaria l'obiettività attraverso il monitoraggio e i dati.
  3. Efficacia oltre efficienza. Fare le cose giuste è più importante che fare le cose giuste, anche se entrambi sono importanti. Sì, possiamo lavorare duro ogni giorno, ma se ci concentriamo su cose sbagliate, non accadrà nulla di significativo.

L'approccio Unlimitix in profondità

Unlimitix è stufo di affermazioni come "o sei intelligente, o non lo sei" o "Non sono fatto per farlo". Queste dichiarazioni ti sembrano familiari? Insegnati dai nostri genitori e / o insegnanti, le persone crescono con uno dei più grandi assassini della produttività e della creatività del mondo piantati profondamente nelle loro teste: supponendo che l'intelligenza sia una cifra fissa - o il peggiore di tutti: supponendo che sia una scala significativa per misurare ciò che è importante nella vita. Purtroppo, questo malinteso fa credere alle persone di non essere in grado di realizzare i propri sogni.

Come possiamo cambiarlo?

  1. Motivazione: anche se spesso vogliamo credere di essere razionali, intelligenti e obiettivi come una macchina, alla fine della giornata siamo ancora umani. Dobbiamo essere motivati ​​- da noi stessi o dagli altri. Sfortunatamente, la maggior parte degli strumenti disponibili là fuori si ferma qui - Unlimitix no.
  2. Azione: in Unlimitix, combiniamo elementi motivazionali con passaggi d'azione precisi e semplici che ti aiuteranno ad agire senza sforzo. La parte migliore: i nostri passi di azione si basano su ricerche scientifiche reali.
  3. Comprensione: per andare avanti quando diventa scomodo, devi sapere perché agisci in un certo modo. Analizziamo concetti teorici complessi per te e ci assicuriamo che tu sappia sempre il "perché" dietro il "cosa".
  4. Obiettività e tracciamento: dovremmo combinare questa comprensione con una visione obiettiva delle nostre vite basata sull'auto-tracciamento. Quindi, possiamo vedere la nostra azione come un mezzo per avvicinarci ad un obiettivo in futuro.
  5. Coerenza: sappiamo che i tempi possono diventare difficili. I nostri coache e noi stessi, siamo stati tutti lì. Pertanto, sappiamo come aiutarti a rimanere sul sentiero e ad agire in modo coerente.
  6. Achievement: quali sono i tuoi sogni più sfrenati? Ti aiutiamo a raggiungerli. Questo sarà il più grande fattore motivante e ti metterà in cammino verso una vita che vale la pena ricordare.
  7. Ricorsione: lascia che questo processo sia un circuito di feedback positivo che si traduce in un successo sempre maggiore.

Sapendo tutto questo, cosa puoi fare?

  1. Sogna in grande: prenditi un paio di minuti per scrivere almeno 10 sogni audaci. Puoi considerare diverse aree tra cui salute, carriera, vita personale, vita familiare, dati finanziari e piani di viaggio. Quali sono gli obiettivi grandi e audaci che non hai mai osato sognare?
  2. Resta sintonizzato e unisciti al movimento: non perdere nessuno dei nostri contenuti gratuiti iscrivendoti al nostro canale medio e alla nostra newsletter settimanale e seguendoci sui social media (LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter). Pubblicheremo un articolo ogni settimana per fornirti le informazioni più rilevanti nel campo dello sviluppo personale.
    Abbiamo definito temi come il sonno, la forza di volontà, la gestione del tempo e la neurologia, nonché passaggi attuabili integrati in quei temi più grandi che ti aiutano a formare le giuste abitudini e azioni per un maggiore successo. Ispirato da Benjamin Franklin, che praticava una nuova virtù ogni mese, cambieremo anche i nostri temi mensilmente. Seguiteci e vi promettiamo che entro la fine dell'anno sarete una persona diversa: dormirete meglio, lavorerete più velocemente e imparerete più velocemente.
    Stiamo iniziando oggi. Unisciti al movimento.

Perché tutto questo gratuitamente? Amiamo ricercare, testare e scrivere sui nostri contenuti. Inoltre, abbiamo sperimentato in prima persona come deve essere definito "stupido", "senza talento" o "semplicemente non abbastanza intelligente" da insegnanti, colleghi e altri. Combattere questo malinteso di intelligenza fissa e dotare le persone di tutto ciò di cui hanno bisogno, che si tratti di cambiare la tua vita o - già come un esagerato - di spingere le cose al livello successivo, significa molto per noi, personalmente.

fonti

[1] IBM Global Technology Services (2006). Il terabyte tossico: in che modo il dumping dei dati minaccia l'efficienza aziendale. Estratto da http://fliphtml5.com/uteh/ckfu

[2] Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). Quando la scelta è demotivante: si può desiderare troppo di una cosa buona? Journal of Personality and Social Psychology, 79 (6), 995–1006. https://doi.org/10.1037//0022-3514.79.6.995

[3] Tsai, C. I., Klayman, J., & Hastie, R. (2008). Effetti della quantità di informazioni sull'accuratezza e la fiducia del giudizio. Comportamento organizzativo e processi decisionali umani, 107 (2), 97-105. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2008.01.005

[4] Sternberg, R. (2008). Dopotutto è possibile aumentare l'intelligenza dei fluidi. PNAS, 105 (19), 6791- 6792.

[5] Garlick, D. (2002). Comprensione della natura del fattore generale di intelligenza: il ruolo delle differenze individuali nella plasticità neurale come meccanismo esplicativo. Revisione psicologica, 109 (1), 116–136.

[6] Susanne M. Jaeggi, M. B. (2008). Miglioramento dell'intelligenza fluida con formazione sulla memoria di lavoro. Atti della National Academy of Sciences, 105 (19), 6829–6833. https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

[7] Kyllonen, P. & Kell, H. (2017). Che cos'è l'intelligenza fluida? Può essere migliorato? In M. Rosén, K.Y. Hansen, & U. Wolff (Eds.), Abilità cognitive e risultati educativi: un Festschrift in onore di Jan-Eric Gustafsson (pagg. 15–37). Basilea: Springer International Publishing.

[8] Kahneman, D .; Tversky, A. (1972). Probabilità soggettiva: un giudizio di rappresentatività. Psicologia cognitiva, 3 (3), 430–454. https://doi.org/10.1016/0010-0285(72)90016-3

[9] Gigerenzer, G. & Goldstein, D. G. (1996). Ragionare in modo rapido e frugale: modelli di razionalità limitata. Revisione psicologica, 103 (4), 650-669. https://doi.org/10.1037/0033-295X.103.4.650

[10] Tversky, A. & Kahneman, D. (1974). Giudizio in incertezza: euristica e pregiudizi. Scienza, 185 (4157), 1124-1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124

[11] Sadker, D. "Sette forme di pregiudizio nei materiali didattici". sadker.org. Archiviato dall'originale il 21 ottobre 2015. Estratto il 3 settembre 2015.