Quello che devi sapere sulla scienza del rallentamento dell'invecchiamento.

Proprio come gli altri 7,7 miliardi di persone sulla Terra, due cose sono garantite per te e per me. Morte e tasse. Non ci sono nuove notizie sullo stato delle tasse oltre al fatto che sono più alte di quanto non fossero alcuni decenni fa. Tuttavia, nonostante questa tendenza scoraggiante, ci sono grandi notizie sull'invecchiamento.

Negli ultimi anni gli scienziati hanno fatto enormi passi avanti nella nostra comprensione del perché gli esseri viventi invecchiano. Al centro di queste scoperte c'è qualcosa di scioccante, ma ovvio. L'invecchiamento è guidato da una sequenza non adattativa di eventi, tutti collegati tra loro come una catena di montaggio. In altre parole, dovrebbe succedere.

Ecco la cosa sull'invecchiamento che devi sapere. Per studiarlo in modo più approfondito, biologo, chimici e fisici devono sradicare le basi dell'invecchiamento e analizzarlo. In questo, uno non può stare senza l'altro. Sono tutti collegati tra loro. Il creato di un capolavoro.

Più a lungo una cellula vive, più diventa sensibile al declino delle funzioni fisiologiche. Ciò non si verifica a causa di possibilità casuali, come lanciare una moneta o lanciare dadi. Nemmeno le mutazioni sono casuali come si credeva in precedenza. In definitiva, dire che per ogni effetto esiste una causa. Gli effetti hanno le loro origini a livello molecolare. Studi recenti hanno messo in luce i principali sospettati di invecchiamento. Danno genico, deterioramento dei telomeri, meccanismi enzimatici incoerenti e genesi dei mitocondri interrotta. A prima vista sembrano tutti concetti travolgenti. Mi permetta di semplificare.

Cosa sappiamo? Le persone sono fatte di organi. Gli organi sono fatti di tessuto. Il tessuto è fatto di cellule. Le cellule sono fatte di organelli. Gli organelli sono fatti di molecole. Molecole come acqua, grassi, proteine, carboidrati ecc. L'invecchiamento si riduce a una cosa. Errori. L'aspettativa di vita media è di circa 72 anni alla nascita. In quel momento il tuo corpo subirà 37,2 trilioni di reazioni al secondo per quel periodo di tempo. Sono molte volte le cose giuste. Anche questo non tiene conto della tua attività fisica. Dai al tuo corpo un applauso per averlo fatto bene molte volte nella tua vita.

Pensaci in questo modo. Supponiamo che tu abbia aperto una fabbrica che costruisce automobili. La tua fabbrica produce circa 400.000 auto all'anno. Come tutte le fabbriche, decidi di utilizzare la catena di montaggio. (Grazie Henry Ford.) In quella produzione il tuo staff perde 500 bulloni un lunedì portando a 500 auto che non possono essere vendute. A prima vista non è un grosso problema. Cinquant'anni dopo, devi chiudere le porte della tua fabbrica e presentare istanza di fallimento, perché 500 auto si sono lentamente rivolte a 200.000 auto ed eri troppo tardi per capire perché. Lo stesso concetto si applica all'invecchiamento.

C'è qualcosa nella mistica dell'invecchiamento che è umiliante. Porta uno scopo alla vita.

Se non vengono controllati per troppo tempo, le vie metaboliche sfuggiranno al controllo, portando alla morte di una cellula. In altre parole, il sistema particolare viene lasciato fuori equilibrio per troppo tempo. Questo è qualcosa che è stato scoperto nei mitocondri e nella sua relazione con la salute generale delle cellule. Una specie reattiva dell'ossigeno (ROS) viene prodotta durante il metabolismo dell'ossigeno. In condizioni normali questo è perfettamente bene e molto ben regolato. Tuttavia, quando le cellule invecchiano e i sistemi di regolazione vengono sopraffatti, la tossicità per ROS segue l'esempio. Questo porta quindi alla rottura delle macromolecole. La natura altamente reattiva di un radicale è impossibile da sopprimere. Lisciviando quasi tutto sul suo cammino. I sistemi di organi presenti nel corpo hanno la capacità di combattere livelli anormali. È quasi impossibile chiudere le porte dell'inondazione di questa portata durante un'impennata.

Ci sono buone notizie Essere in grado di capire dove le cose vanno male è fondamentale per rallentare l'invecchiamento. È come la tua fabbrica di automobili. Se si imposta un nuovo sistema, ad esempio un robot per avvitare 500 bulloni, si avrà effettivamente prolungato la durata della propria attività. Guardandolo dal punto di vista della salute, l'instaurazione di abitudini sane ridurrà enormemente l'invecchiamento. Un'oncia di prevenzione vale letteralmente una libbra di cura. Sandra Kaufmann, M.D., un'anestesista pediatrica, ha condensato tutte le sue conoscenze per creare una teoria globale dell'invecchiamento. Comprende concetti dettagliati e nutrienti essenziali per aiutare a prolungare la salute cellulare a livello metabolico.

La vita è un dono e dovresti sempre valutare un dono. Nel tempo impari ad apprezzare le cose che una volta hai dato per scontate. Come una boccata d'aria fresca. C'è qualcosa nella mistica dell'invecchiamento che è umiliante. Porta uno scopo ai ritmi della vita. L'incertezza di quando sarà il nostro tempo mette un senso di urgenza nel nostro giorno per giorno.

L'invecchiamento non cambierà mai. Le cellule non smetteranno di replicarsi e morire. Anche se trattare bene questo dono della vita ti darà maggiori possibilità di abbracciarti domani. Aumenta la tua comprensione di ciò che contribuisce esattamente al tuo invecchiamento, rallentando così le sabbie del tempo.

© Marlon Ausby JR 2019.